アンチエイジング
ツイート // 「スーパーフルーツ」とは、老化を抑える抗酸化物質や食物繊維、ミネラル、ビタミンなどを豊富に含んだ果物のことだ。 普段の生活にこれらのフルーツを取り入れることで、体の内側も外側も若く保てるのである。まずは今回取り上げた12のスーパー…
ツイート // ■東京新聞コラム http://www.tokyo-np.co.jp/article/seikatuzukan/2012/CK2012090202000154.html ■内閣府統計資料 http://www8.cao.go.jp/kourei/whitepaper/w-2012/gaiyou/pdf/1s2s_3.pdf 平成22年の統計で男性の平均寿命は79.64歳、女性の平…